Aman dan Nyaman Bersepeda

Tetap utamakan keselamatan ketika bersepeda



Selain memastikan Anda memiliki ukuran dan jenis sepeda yang sesuai, pilih peralatan keselamatan yang aman. Sebuah tabrakan dengan kendaraan apa pun bisa mengakibatkan cedera kepala serius karena kepala manusia bersifat rapuh. Jadi, selalu gunakan helm untuk memberikan perlindungan jika sesuatu yang buruk terjadi.

-    Pilih helm yang pas saat dipakai di kepala dan memenuhi standar keamanan, seperti melindungi bagian dahi dan memiliki tali pengaman yang diikat di bawah dagu. 

-    Saat menggunakan helm dengan benar, cobalah membuka mulut Anda selebar mungkin. Apakah Anda merasa helm masih 'memeluk' kepala Anda? Helm yang baik tidak terayun ke depan, ke belakang, atau pun ke kedua sisinya saat digunakan.

-    Saat memakai helm, cobalah melihat ke atas, kemudian Anda akan melihat tepi bawah helm. Tepi helm biasanya berjarak satu sampai dua jari dari alis.

-    Pastikan tali helm berbentuk "V" di bawah telinga ketika digunakan. Tali yang melengkung harus nyaman dan erat, tetapi tidak menyakitkan.