Tidur memberi waktu bagi tubuh untuk beristirahat sehingga fungsi organ tubuh kembali baik. Selain memperlancar peredaran darah, tidur bermanfaat untuk:
Bikin kulit lebih bersinar, kenyal dan sehat
Mengembalikan kondisi badan menjadi fit
Mencegah lingkaran hitam di bawah mata
Menghindari kulit kusam, berminyak bahkan berjerawat
Wajib dilakukan!
Usahakan untuk selalu mengatur jadwal tidur yang sama setiap hari dan pastikan kita punya waktu tidur minimal 8 jam sehari. Dengan begitu jadwal kita bangun tidur juga akan teratur dan nggak perlu khawatir telat atau justru kurang waktu buat tidur.
Membersihkan wajah sebelum tidur. Karena saat tidur, kulit kita akan regenerasi atau memperbaharui kondisi kulit-kulit kita juga butuh bernapas, tuh!
Boleh dicoba, nih...
Memakai krim malam di wajah saat menjelang tidur. Jika ini rutin dilakukan, rasakan hasilnya saat bangun pagi-wajah pasti lebih bersinar!
Memakai body lotion ke bagian tangan, kaki, leher dan bahu-ini sangat disarankan buat kita yang tidur dengan AC untuk mencegah kekeringan kulit.
Menggunakan obat jerawat sebelum tidur, hasilnya lebih maksimal. Saat tidur kulit beregenerasi dan lebih efektif menyerap obat ke dalam pori-pori kulit.
Mandi air hangat sebelum tidur bisa membuat peredaran darah lebih lancar sehingga tidur lebih pulas.
Bikin kulit lebih bersinar, kenyal dan sehat
Mengembalikan kondisi badan menjadi fit
Mencegah lingkaran hitam di bawah mata
Menghindari kulit kusam, berminyak bahkan berjerawat
Wajib dilakukan!
Usahakan untuk selalu mengatur jadwal tidur yang sama setiap hari dan pastikan kita punya waktu tidur minimal 8 jam sehari. Dengan begitu jadwal kita bangun tidur juga akan teratur dan nggak perlu khawatir telat atau justru kurang waktu buat tidur.
Membersihkan wajah sebelum tidur. Karena saat tidur, kulit kita akan regenerasi atau memperbaharui kondisi kulit-kulit kita juga butuh bernapas, tuh!
Boleh dicoba, nih...
Memakai krim malam di wajah saat menjelang tidur. Jika ini rutin dilakukan, rasakan hasilnya saat bangun pagi-wajah pasti lebih bersinar!
Memakai body lotion ke bagian tangan, kaki, leher dan bahu-ini sangat disarankan buat kita yang tidur dengan AC untuk mencegah kekeringan kulit.
Menggunakan obat jerawat sebelum tidur, hasilnya lebih maksimal. Saat tidur kulit beregenerasi dan lebih efektif menyerap obat ke dalam pori-pori kulit.
Mandi air hangat sebelum tidur bisa membuat peredaran darah lebih lancar sehingga tidur lebih pulas.
No comments :
Post a Comment